昇降デスクはいらない？口コミでわかった後悔の理由4つと必要な人の見極め方

「約9万円も出して、結局使わなくなったらどうしよう」と、昇降デスクの購入をためらっていませんか？後悔した人の口コミを見かけると、なかなか踏み切れないですよね。

結論から言うと、昇降デスクは全員に必要なものではなく、いらない人と必要な人がはっきり分かれるアイテムです。

なぜなら、後悔の原因の多くは製品の性能ではなく、自分の働き方とのミスマッチだからです。例えば、3年使い続けている方の体験談でも、立つのは1時間のうち15〜20分ほど。ずっと立ち続けるわけではありません。

この記事では、後悔した人の理由と見極めチェック、使い続けるための習慣化のコツまでを正直に解説します。読み終わるころには、買うべきか見送るべきかを自信を持って判断できるはずです。

実は、後悔した人の口コミには共通する特徴があります。あなたがそれに当てはまるかどうか、4つの理由とチェックリストで一緒に確かめていきましょう。

口コミからわかった昇降デスクで後悔した理由4つ

「昇降デスクを買ったのに、今は普通のデスクとして使っています」。こんな口コミを見かけると、購入をためらってしまいますよね。

でも、後悔した人の声をたどっていくと、その理由は大きく4つに集約されます。

この章では、その4つの理由をひとつずつ正直に見ていきます。自分が同じ状況になりそうかどうか、照らし合わせながら読んでみてください。

電動タイプは5万〜10万円と高額だから

まず最初のハードルは、やはり価格です。電動昇降デスクの価格帯は、おおむね5万〜10万円が中心です（複数の比較サイト調べ）。

普通のデスクなら数万円で買える選択肢もある中で、この差額は決して小さくありませんよね。

たとえばCOFO Desk Premiumの場合、価格は85,999円〜91,999円です（天板サイズで変動。購入前に公式ページで最新価格を確認してみてください。(出典：https://cofo.jp/products/cofo-desk-premium）。

後悔談を読み比べると、価格そのものよりも「使い方を確認しないまま買ったこと」が悔やまれているのが分かります。

つまり、金額に見合う使い方ができるかを確かめないまま買うことが、後悔の入り口になっています。

このあとの章で紹介するチェックリストで、自分がその金額を活かせる側かどうかを確かめてみてください。

「結局立たなくなる」人が多いから

後悔理由の口コミでよく見られるのが、「結局立たなくなった」「昇降機能を使わなくなった」という声です。

体験記事を調べると、購入直後は張り切って立って作業するものの、数週間〜数ヶ月で座りっぱなしに戻ってしまうパターンが見られます。

実際、3年間使い続けている方の体験談では、立っているのは1時間のうち平均15〜20分程度とのことです。「思ったより座っている時間が長いんだな」と感じるかもしれませんね。

ただ、ここには2つの見方があります。

【僕の考え】「立たなくなる」は失敗とは限らない

口コミを読み比べていて感じるのは、「終日立って働く」を期待して買った人ほど後悔しやすい、ということです。逆に、最初から「座りっぱなしをこまめに中断するための道具」と捉えている人は、立つ時間が短くても満足している傾向があります。製品の性能よりも期待値の設定こそが、後悔するかどうかの分かれ目だと僕は考えています。

立ち作業は足腰が疲れて慣れが必要だから

意外に思われるかもしれませんが、「立って作業したら逆に疲れた」という声も見かけます。

座りっぱなしがつらいのと同じように、立ちっぱなしも体に負担がかかるんです。

体験記事でよく挙がっているのは、次のような点です。

つまり昇降デスクは「買ったその日から快適」というものではなく、立つことに体を慣らす期間が必要な道具だということですね。

この前提を知らずに買うと、「疲れるから使わない」→「結局座りっぱなし」という流れになりがちです。

逆に言えば、短い時間から始めて少しずつ立つ時間を延ばしていく前提で使えば、この後悔は避けやすくなります。

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最初から長時間立とうとせず、短い時間から体を慣らしていきましょう。疲れたらすぐ座ってよいのです。

配線・組み立て・故障の手間があるから

4つ目の理由は、日々の使い勝手や設置にまつわる手間です。

後悔談でよく挙がっているのが、次の3点です。

特に配線は盲点になりやすい部分です。天板が上下するということは、デスク上の機器とコンセントをつなぐケーブルにも上下の余裕が必要になります。

配線トレーでケーブルをまとめるなどの対策を最初にしておかないと、昇降のたびに小さなストレスを感じることになりかねません。

故障リスクについては、メーカー保証で備えるのが現実的です。

たとえばCOFO Desk Premiumは3年間の品質保証が公式に明記されています。保証については、あとの章で詳しく見ていきますね。

昇降デスクがいらない人・必要な人の見極めチェックリスト

ここまで読んで、「自分は大丈夫だろうか」と気になってきたのではないでしょうか？

この章では、昇降デスクがいらない人・必要な人の特徴をチェックリスト形式で整理しました。まずは下の比較で全体像をつかんでから、それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

正直に言うと、当てはまり方によっては「買わない」が正解の方もいます。ありのままにチェックしてみてください。

昇降デスクがいらない人の特徴チェック

まず、昇降デスクがいらない可能性が高い人の特徴から正直にお伝えします。

3つ以上当てはまるなら、いまの段階では見送りが賢明だと思います。

理由はシンプルで、昇降デスクの価値は「立つ」という行動をどれだけ日常に組み込めるかで決まるからです。

そもそもデスクに向かう時間が短い方や、立つ動機が薄い方にとっては、高い買い物になるだけで機能を持て余してしまいます。

その場合は、この記事の後半で紹介する「代わりになる選択肢」から検討するのがおすすめです。無理に買う必要はまったくありませんよ。

昇降デスクが必要な人の特徴チェック

一方で、次の特徴に当てはまる方には、昇降デスクは検討する価値が十分にあります。

ポイントは、「座っている時間の長さ」と「体のサインの有無」です。

在宅勤務でデスク時間が長い方ほど、座る・立つを切り替えられる環境の恩恵を感じやすくなります。

また、昇降デスクは決して安い買い物ではありませんが、長く使う前提なら1日あたりのコストは小さくなります。この考え方は、費用対効果の章で具体的な数字とあわせて紹介しますね。

「腰の重さ」や「午後の失速」に心当たりがある方は、次の見極めステップに進んでみましょう。

迷ったら座り時間と腰の状態で判断してみましょう

「どちらのリストにも少しずつ当てはまる」という方も多いはずです。そんなときは、判断軸を「1日の座り時間」と「腰の状態」の2つに絞ってみてください。

進め方は次のとおりです。

座り時間の長さは環境の見直しどころ、腰の重さやだるさは体からのサインです。両方が気になるなら、環境を変える検討を始めてみてもいいかもしれません。腰の痛みが続くようなら、デスク環境の見直しだけで済まさず、専門家にも相談してみてください。

【僕の考え】迷いが大きいうちは、急いで買わなくていい

僕は、迷いが大きいうちは無理に買わなくていいと考えています。昇降デスクはあとから買っても遅くない道具ですし、レンタルや卓上タイプで「立って作業する感覚」を先に試す方法もあるからです。ただし、腰のつらさがすでに日常化しているなら話は別で、何らかの形で環境を変える優先度は高いはずです。体のサインだけは先送りしないでほしいと思います。

昇降デスクを使わなくなる問題は習慣化で防げる

チェックの結果「必要かも」と思えた方でも、最後に残るのが「買っても立たなくなるのでは」という不安ですよね。

でも安心してください。この問題は意志の強さではなく、仕組みづくりでかなり防げます。

この章では、立つ習慣を続けるための現実的なコツを3つの視点から紹介します。根性論は一切なしでいきますね。

立つタイミングを固定してルール化する

習慣化のいちばんのコツは、「立ちたくなったら立つ」をやめることです。

やる気に頼る方式は、忙しくなった瞬間に崩れてしまいます。そうではなく、立つタイミングをあらかじめ決めてルール化するのがおすすめです。

ポイントは、「眠気や集中切れを感じやすい場面」と立ち作業をセットにすることです。

立つこと自体を目的にすると続きませんが、「午後の失速対策として立つ」のように目的とセットにすると、立つ理由が明確になります。

ルールは最初から完璧を目指さず、1つか2つから始めてみてください。

ちなみに僕の場合、立ち作業を1時間ほど続けるとちょっと腰が痛くなってくるので、それを目安に椅子に座るようにしています。

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決めたルールはカレンダーや付箋に書いて、見える場所に置いておくと忘れにくくなりますよ。

メモリー機能とアプリで昇降のハードルを下げる

習慣が続かない原因のひとつは、「高さ調整が面倒くさい」という小さなストレスです。

ここで役立つのがメモリー機能です。メモリー機能とは、よく使う高さをあらかじめ登録しておき、ボタンひとつでその高さまで自動で昇降してくれる機能のこと。

毎回ボタンを押しっぱなしにして高さを微調整する必要がなくなるので、「立つ→座る」の切り替えが一気に楽になります。

たとえばCOFO Desk Premiumの場合、操作まわりでは次の機能が公式に明記されています。

僕が使っているCOFO Desk Premiumでも、メモリーに好みの高さを入れておけば、ボタンひとつでその位置まで変えられます。

立ち作業の習慣化は、「切り替えの手間をどこまで減らせるか」が勝負です。購入前には、メモリー機能の有無を必ず確認しておきましょう。

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「座り用」と「立ち用」の2つの高さを登録しておくだけでも、切り替えのハードルはぐっと下がります。

「立つのは1時間に15〜20分」という長期使用者の実例

「終日立ち続けないと元が取れない」と思っていませんか？

実際には、3年間使い続けている方の体験談でも、立っているのは1時間のうち平均15〜20分程度と報告されています。

終日立つのではなく、1時間の中で座る・立つを切り替える使い方で、3年間続いているわけです。

だからこそ、最初から高い目標を掲げる必要はありません。大事なのは立ち続ける時間の長さよりも、座りっぱなしの状態をこまめに中断できることです。

【僕の考え】目標は低く設定するほど続く

習慣づくり全般に言えることですが、目標は「これなら失敗しようがない」というレベルまで下げるのが続けるコツだと僕は考えています。昇降デスクなら「1日1回、昼食後に立つ」だけでも十分なスタートです。1時間に15〜20分というこの方の実例は、裏を返せば「立ちっぱなしを目指さなくても3年間使い続けられている」ということ。気負わずに始めてみてはいかがでしょうか。

後悔しない電動昇降デスクの選び方4つのポイント

「買う」と決めたら、次は機種選びです。実は昇降デスクの後悔には、製品選びのミスマッチが原因のものも少なくありません。

特に見落としやすいのが、昇降範囲と身長の相性です。

この章では、後悔しないために購入前に確認すべき4つのポイントを、専門用語もかみ砕きながら順番に解説していきます。

最低の高さが自分の身長に合うか確認する

機種選びでまず確認してほしいのが、昇降範囲の「最低の高さ」が自分の身長に合うかです。

意外かもしれませんが、重要なのは「どこまで高くなるか」よりも「どこまで低くなるか」なんです。

座って作業するとき、デスクが高すぎると肩や腕に負担がかかります。最低の高さが高めの製品だと座り姿勢を最適化できず、せっかくの昇降機能が活きません。

確認の手順はシンプルです。

参考までに、COFO Desk Premiumの昇降範囲は63〜128cmです。

昇降範囲は製品ごとに差が出やすい部分なので、スペック表で必ず数字を確認してみてください。

なお、手順2の「ちょうどいい高さ」は、デスク単体ではなくチェアの座面高さとセットで決まります。机と椅子の正しい高さの合わせ方とチェア選びのガイドで具体的な手順を解説しているので、あわせて確認してみてください。

デュアルモーターなど昇降の安定性を見る

次にチェックしたいのが、昇降の駆動方式です。

電動昇降デスクには、モーターが1基の「シングルモーター」と、2基の「デュアルモーター」があります。

デュアルモーターとは、モーターを2基搭載した方式のことです。COFO Desk Premiumでは公式にデュアルモーター搭載が案内されています。

昇降速度は見落とされがちですが、切り替えの待ち時間が短いほど昇降が億劫になりにくいので、習慣化の観点でも大事な数字です。

モニターを複数載せるなど機材が多くなる予定の方は、耐荷重とあわせて駆動方式も確認しておきましょう。

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製品ページのスペック表で「モーター」の項目を探してみてください。デュアルモーターかどうかはそこで確認できます。

障害物検知やロックなど安全機能をチェックする

電動で動く家具だからこそ、安全機能の確認は欠かせません。

特に注目したいのが障害物検知です。障害物検知とは、昇降中にデスクが物や体にぶつかったとき、衝突を感知して自動で停止する機能のこと。

デスク下に収納ワゴンやチェアの肘掛けがある環境では、気づかないうちに挟み込みが起きる可能性があります。ただし、クッション性の高いチェアなど柔らかい素材では正常に感知しない場合があるため、センサーだけに頼らず、昇降させる前にデスク下を目で確認する習慣をつけましょう。小さなお子さんやペットのいるご家庭は、とくに注意してみてください。

あわせて確認したいのがロック機能です。操作パネルをロックしておけば、意図しないタイミングでデスクが動き出す誤操作を防げます。

COFO Desk Premiumの場合、公式サイトに次の機能が明記されています。

安全機能は使い始めると存在を忘れるくらい地味ですが、万一のときに効いてくる保険のようなものです。購入前のチェック項目に必ず入れておきましょう。

保証期間と耐荷重で長く使えるかを見極める

最後のポイントは、長く使い続けられるかどうかの見極めです。

電動昇降デスクはモーターという機械部品を抱えているため、故障リスクへの備えとして保証期間の長さが重要になります。

また、耐荷重は「何をどれだけ載せられるか」の上限です。モニター2枚、PC、周辺機器と載せていくと意外と重量がかさむので、余裕のある数字だと安心ですね。

COFO Desk Premiumの該当スペックは次のとおりです。

3年間の品質保証は、通常の使用でおきた自然故障が対象です。使用方法や外的要因による故障は対象外になる場合があるので、保証の対象範囲は購入前に公式ページで確認しておくと安心です。

保証期間は製品によって差が出やすいポイントなので、価格だけでなく保証もセットで比較してみてください。

約9万円は高い？COFO Desk Premiumで費用対効果を検証

ここまで読んでも、約9万円という金額はやっぱり気になりますよね。

この章では、その金額を「1日あたりいくらか」に分解して考えてみます。題材には、僕がこのサイトで扱っているCOFO Desk Premiumを使います。

計算の根拠もすべて示すので、その金額に納得できるかどうか、一緒に確かめてみましょう。

5年使えば1日あたり約50円という考え方

まず結論からお伝えします。COFO Desk Premiumを5年間使うと想定すると、1日あたり約50円の計算になります。

計算の前提については、次の点に注意してください。

1日約50円は、自動販売機の飲み物1本よりも安い金額です。もちろん、「安い」と感じるかどうかは、その50円で何が得られるか次第です。

座りっぱなしを中断できる環境、腰への配慮、午後の切り替えスイッチ。そこに1日50円の価値を感じられるかが判断基準になります。

逆に言えば、前の章のチェックで「いらない人」に当てはまった方にとっては、1日50円でも高い買い物です。

COFO Desk Premiumの主要スペックと価格

費用対効果を判断する材料として、COFO Desk Premiumの主要スペックと価格を一覧に整理しました。

価格は85,999円〜91,999円です。天板サイズによって変わるため、希望のサイズを選んだら公式ページで最新価格を確認してみてください。

見てのとおり、この記事で挙げてきた「後悔を防ぐためのチェックポイント」——最低の高さ・デュアルモーター・障害物検知・メモリー機能・保証——がひと通りカバーされていることが分かります。

天板サイズは4種類から選べるので、部屋の広さに合わせて幅120cmから検討できるのもポイントです。

ひとつ注意点として、公式ページには「売り切れ次第取り扱い終了」の案内があり、一部のカラー・天板サイズはすでに売り切れになっています（2026-07-23時点）。希望のサイズ・カラーがある方は、早めに在庫を確認しておくと安心です。

【僕の感想】動作音はとっても静か

スペック表だけでは伝わりにくいところを、実際にCOFO Desk Premiumを使っている僕の実感で補足すると、昇降の音はそれほど大きくなく、上げるときも下げるときも動きはスムーズです。動作音が気になって使わなくなる、という心配は今のところありません。

一方で、電動昇降デスクはしっかりとした重量のある家具です。賃貸にお住まいの方は、設置場所と搬入経路を購入前に確認しておくと安心ですよ。

実際の組み立てや使い勝手が気になる方は、COFO Desk Premiumの実機レビュー記事もあわせて参考にしてみてください。

3年間品質保証がある安心材料

電動製品ならではの不安が、「モーターが壊れたらどうしよう」ですよね。

この不安に対する安心材料として、COFO Desk Premiumには3年間の品質保証が公式に明記されています。ただし対象になるのは通常の使用でおきた自然故障で、使用方法や外的要因による故障は対象外になることがあります。

昇降デスクは毎日上下運動を繰り返す家具なので、機械部品への保証があるかどうかは、長期使用の安心感を大きく左右します。

保証を活かすための確認ポイントも整理しておきます。

約9万円の投資を長く活かすためにも、保証の内容には購入前に必ず目を通しておくことをおすすめします。

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購入日がわかる注文メールや領収書は、保証を使うときに必要になることがあります。すぐ見つかる場所に保管しておきましょう。

昇降デスクがいらない人へ代わりになる選択肢3つ

チェックで「いらない人」に近かった方や、まだ迷いが残る方へ。無理に昇降デスクを買わなくても、デスク環境を良くする選択肢はほかにもあります。

この章では、代わりになる3つの投資先を紹介します。まずは下の比較で全体像を見てみましょう。

どれも昇降デスクより気軽に始められるものばかりですよ。

卓上スタンディングデスクやPCスタンドで代用する

「立って作業すること自体は試してみたい」という方には、卓上スタンディングデスクという選択肢があります。

卓上スタンディングデスクとは、いまのデスクの上に置いて高さを足すことで、立ち作業をできるようにする台のことです。

この選択肢で使える道具を、あらためて整理しておきます（比較サイト調べ）。

このアプローチの良いところは、「自分は立って作業が続くタイプか」を小さい投資で確かめられることです。

試してみて「立ち作業が合っている」と確信できたら、そのとき改めて電動昇降デスクを検討すれば遅くありません。

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いきなり本命を買う前に、小さく試して見極める。買い物の失敗を防ぐ王道の順番です。

まずチェアに投資して座り環境を整える

デスクとチェアのどちらを先に整えるべきか、迷っている方も多いのではないでしょうか？

考え方のひとつとして、座っている時間が長いなら、まず座り環境から整えるという順番があります。

腰の悩みが気になるなら、その大半の時間を支えるチェアから整える、という考え方もあります。

【僕の考え】投資の順番は「接触時間」で決める

仕事環境への投資で迷ったら、「体が接している時間が長いものから整える」のがひとつの基準だと僕は考えています。座り時間が長い人にとって、その筆頭はチェアです。すでに納得のいくチェアがあるなら、次の一手として昇降デスクの優先度が上がる、という順番ですね。

チェアを整えたうえで「それでも座りっぱなし自体を変えたい」と感じたら、そのときが昇降デスクの出番です。

ちなみに、チェア選びでは「フットレスト（オットマン）は必要か」も迷いやすいポイントです。この記事と同じく「オットマンはいらない」は本当かを検証した記事もあるので、休憩時の快適さまで含めて座り環境を考えたい方は参考にしてみてください。

モニターアームも含めて環境全体を見直す

最後の選択肢は、特定の家具ではなくデスク環境全体の見直しです。

姿勢のつらさは、デスクの高さだけで決まるわけではありません。モニターの位置、キーボードの位置、チェアの調整など、複数の要素が絡み合っています。

モニターアームとは、モニターをデスクに固定した支柱で支え、高さや位置を自由に動かせるようにする道具のこと。視線の高さが変わると、首や肩まわりにかかる負担の感じ方も変わってくることがあります（個人差はあります）。

高額なデスクを買う前に、いまの環境の「小さな不快」を一つずつ潰していくだけでも、作業の快適さは変わってくるはずです。

そのうえでなお「座りっぱなし」が課題として残るなら、そのときは昇降デスクを堂々と検討すればいいのです。

モニターアームが初めての方は、初めてのモニターアームの選び方（COFOとエルゴトロンの比較）で失敗しない選び方を解説しています。

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環境の見直しはお金のかからない部分から始められます。まずはモニターの高さと配線から手をつけてみましょう。

よくある質問（Q&A）

最後に、昇降デスクの購入を検討している方からよく挙がる疑問を、Q&A形式でまとめました。

購入前のモヤモヤは、ここで解消しておきましょう。気になるところだけでも確認してみてください。

まとめ｜昇降デスクは「いらない人」を知れば後悔しない

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

この記事では、昇降デスクで後悔した人の理由から、いらない人・必要な人の見極め、習慣化のコツ、選び方、費用対効果、そして代わりになる選択肢までを正直にお伝えしてきました。

あらためて、この記事のポイントを振り返っておきましょう。

昇降デスクは、全員に必要な道具ではありません。でも、座り時間が長く、腰のサインが出ている方にとっては、働き方を変えるきっかけになり得る道具です。

大切なのは、口コミの「後悔した」という声に引きずられることでも、勢いで買うことでもなく、自分の働き方に合うかどうかを自分の基準で判断することです。

この記事のチェックリストと判断材料が、あなたの納得のいく選択につながればうれしいです。

まずは今日、ご自身の1日の座り時間を振り返るところから始めてみてください。